石倉洋子の時間管理術　書き出すことで負のスパイラルを断つ
「『自分はどうするのか』という決断まで書き出してしまえば、モヤモヤは『過去のこと』となる」と話す石倉さん

「『自分はどうするのか』という決断まで書き出してしまえば、モヤモヤは『過去のこと』となる」と話す石倉さん

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