画像：「努力には意志の力が必要」という人ほど努力が続かないわけ
（Milligan et al. 〈1997〉より著者作成、図制作：キャップス）

図2「運動を続けるように自身に言い聞かせるのが難しい」と考える人の割合

（Milligan et al. 〈1997〉より著者作成、図制作：キャップス）

記事先頭に戻る 閉じる