画像：「努力には意志の力が必要」という人ほど努力が続かないわけ
（Milligan et al. 〈1997〉より著者作成、図制作：キャップス）

図1「健康的な食事をするように自身に言い聞かせるのが難しい」と考える人の割合

（Milligan et al. 〈1997〉より著者作成、図制作：キャップス）

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