1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX（旧・Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、累計36万部を超えるベストセラーに。『精神科医Tomyの気にしない力』（だいわ文庫）、『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』（秀和システム新社）、『人生迷子 - 立ち止まったときの処方箋 -』（ワニブックス）ほか著書多数。