1968年、和歌山県生まれ。慶応義塾大学卒業後、リクルートに入社。その後、5社へ転職。47歳で慶応義塾大学大学院修了。2016年には40代、50代のキャリア再構築を支援する会社「ヒキダシ」を設立。企業研修（セカンドキャリア研修）や中高年のキャリアコーチングをなりわいとするかたわら、2017年に週1回営業する「スナックひきだし」を開店し、2020年に赤坂見附へ移転。スナックのママとして、のべ3000人以上の人生相談を聞く。55歳で社会福祉士の資格を取得。プライベートでは3度の結婚など紆余曲折、盛りだくさん。キャッチフレーズは「どこに出しても恥ずかしい人生」。著書に『昼スナックママが教える　45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気』（日経BP）がある。