内容紹介
女性の体に起こる様々な不調の多くは、骨盤のゆがみが原因だった！カリスマ助産師・整体師として女性の骨盤を見続けてきた渡部信子氏が、
骨盤と不調の関係をすっきり解き明かし、体操や骨盤ベルトといった簡単な解決法を提案。
ダイエットやO脚のような美容問題、冷え・便秘・肩凝り・生理痛・頭痛などの不調が、
ごく簡単なストレッチなどでどんどん治ります！
さらに不妊や難産、産後の激太りなど、若い女性なら心のどこかで必ず気になる
妊娠・出産絡みのトラブルにも触れます。雑誌「日経ヘルス」で大人気の連載がついに単行本化！