眠りの悩みが消える本(書き下ろし) 価格 660円(税込) ISBN 9784532191146 発行日 2002年02月27日 著者名 小林 裕子 著、早石 修 監修 発行元 日本経済新聞出版 ページ数 240ページ 判型 B6判 Facebook facebook Twitter twitter URLコピー URLコピー URLをクリップボードにコピーしました 内容紹介 「唐辛子パワーが快眠を招く!」「目覚まし時計の弊害」「昼寝がよい仕事のもと」――。日本を代表する睡眠学者たちの研究成果をもとに、眠りのヒミツ、意外な快眠のコツを、具体例豊富にやさしく説明します。おすすめポイント「唐辛子パワーが快眠を招く!」「目覚まし時計の弊害」「昼寝がよい仕事のもと」――。日本を代表する睡眠学者たちの研究成果をもとに、眠りのヒミツ、意外な快眠のコツを、具体例豊富にやさしく説明します。