1991年生まれ。中央大学商学部卒業。2013年にTBSテレビに入社し、『アッコにおまかせ！』『王様のブランチ』などの情報バラエティー番組のアシスタントや進行役、朝の情報ワイドショー『グッとラック！』のメインMC、報道番組『news23』キャスターを務めた。2023年に独立し、ビジネス映像メディアのPIVOTに参画。プロデューサー兼MCとして学びに特化したコンテンツを発信。近著に『アタマがよくなる「対話力」』（朝日新聞出版）