神奈川県出身。白百合学園高等学校、お茶の水女子大学卒業（在学中に北京とロンドンに短期留学を経験）、同大学大学院博士前期課程修了。米国スタンフォード大学大学院教育学研究科修士課程修了。パナソニック株式会社（旧松下電器産業株式会社）で人事業務を担当後、一橋大学等国立大学において、常勤教員（専任講師・准教授）として留学・国際交流推進業務を担当。その後東京大学大学院特任研究員として、MOOC（大規模公開オンライン講座）関連業務に従事。2023年に独立し、「プレ留学サロン」では海外留学準備に関連するサポートを、「ポスト留学サロン」では海外留学経験者の帰国後のメンタルおよびキャリアサポートを提供。また、「まなブーケ」においてミドル世代の学びとキャリアデザインをサポートするサービスを展開。専門は異文化コミュニケーション、異文化間教育、留学生教育。著書：『派遣留学生の再適応とキャリア形成の支援―帰国後教育における自助グループ活動の開発と実践―』（共著・東信堂）。異文化適応・異文化コミュニケーションに関する研究成果を担当講義「異文化適応」「異文化コミュニケーション」「国際交流ゼミナール」などで活用している。