1962年生まれ。学生時代からテレビのクイズ番組で優勝し、「第10回アメリカ横断ウルトラクイズ」ではニューヨークまで進み準優勝を果たす。就職後は、約20年間、社内報の編集を担当。2012年、『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』（アスコム）で作家デビュー。同書は「大谷翔平がプロ入り後初の北海道日本ハムファイターズのキャンプに唯一持ち込んだ本」として話題になった。主な著書に『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語』（王様文庫）『コーヒーと楽しむ　心が「ホッと」温まる50の物語』（PHP文庫）ほか。