1974年生まれ。早稲田大学政治経済学部を卒業後、テレビ朝日に入社。報道・情報番組を中心にMCを務め、「ニュースステーション」「報道ステーション」などではフィールドリポーターとして国内外を飛び回る。ニューヨーク支局を経て2019年から「ABEMA Prime」進行を担当。ファシリテーターとして活躍。Twitter、著書の『超ファシリテーション力』（アスコム）は、読者が選ぶビジネス書グランプリ2022のビジネス実務部門賞を受賞。