1974年生まれ。一橋大学商学部卒。同大学大学院社会学研究科修士課程修了。リクルート、バンダイ、コンサルティング会社、フリーランス活動を経て2015年4月より千葉商科大学国際教養学部専任講師。20年4月より准教授。いしかわUIターン応援団長、評論家、社会格闘家としても活動中。著書に『50代上等！』『なぜ、残業はなくならないのか』『リクルートという幻想』『「できる人」という幻想 4つの強迫観念を乗り越える』『僕たちはガンダムのジムである』などがある。