1964年福岡県北九州市生まれ。早大時代、箱根駅伝では山上りの五区で活躍、卒業後はリクルートに入社。選手、コーチ、監督を歴任し、オリンピック選手などの一流選手を育成。2002年にNPOのクラブチーム「ニッポンランナーズ」を創設。NHK-BS「ランスマ倶楽部」にレギュラー出演していたほか、プロコーチ、解説者としても活躍、著書多数。YouTubeチャンネルはこちら。