内容紹介

・西洋医学VS.東洋医学　現代人に必要なのはどっち？
・5分で分かる　東洋医学と陰陽五行
・東洋医学で体質チェック
・「朝イチあっかんべー」で体調が分かる
・この症状にこの漢方薬！
・スーパー、ネットで手に入る　常備したい漢方食材図鑑
・基本6点に加えてあると便利な食材
・カリスマ中医師の超簡単レシピ　邱紅梅の症状別・薬膳茶
・手ツボ足ツボ図鑑
・オフィスで簡単にできる目や耳の部分ヨガ
・深い呼吸がからだを浄化する
・家庭で楽しむ「宮廷ののアンチエイジング食」　ほか