内容紹介
多くの女性の悩みの中で消えてほしいたるみの代表がほうれい線！医師や、体の専門家たちが実践して効果を出している１２のメソッドを選び紹介します。・エド・はるみさんのほうれい線が６ｍｍ短くなった！
１５秒で整形級に若くなる！「顔筋整骨ケア」
・「老け顔」のシンボル「ほうれい線」！
４つのアプローチで、自力で対策できます
Ｐａｒｔ１ 起床時から、週末のスペシャルケアまで
シチュエーション別“ほうれい線を消す”即効メソッド
・Ｍｅｔｈｏｄ２ 朝、ベッドで
「５秒キープ」で若返りパワーを引き出す「顔ヨガ＆上半身ヨガ」
・Ｍｅｔｈｏｄ３ 朝、メイク前に
新常識！引き下げてリフトアップ！「顔整体マッサージ」
・Ｍｅｔｈｏｄ４ 朝・晩、メイクタイムに
綿棒で１回５～１０秒押すだけ！「綿棒若顔ツボ押し」
・Ｍｅｔｈｏｄ５ 仕事や家事の合間に
顔筋を動かし、老け顔の根本原因・血流をアップ！「表情筋トレ＆マッサージ」
・グッズでほうれい線を消す！「納得の顔＆頭マッサージグッズ９」読者の辛口チェック付き
・Ｍｅｔｈｏｄ６ 夜、入浴時に
皮膚医学に基づいて開発！２～３分で効果実感！「美女医の静脈マッサージ」
・Ｍｅｔｈｏｄ７ 夜、寝る前に
あごのたるみ・ほうれい線に即効！口と下を動かすだけ！「あいうべ体操」
・Ｍｅｔｈｏｄ８ 夜・週末 くつろぎタイムに
デコルテから頭皮までラクにほぐして顔を引き上げ！！「ペットボトルでヘッドスパ」
・Ｍｅｔｈｏｄ９ 週末 スペシャルケア
５回くるくるほぐすだけ！５日で“たるみ度”４割減！「１０秒リガメント（結合点）ほぐし」
・Ｍｅｔｈｏｄ１０ 食事タイム 仕事の合間に
朝・昼・夜に３０回、かむだけでたるみが解消！「かむトレ」
・サボっている顔の筋肉を動かす かむかむ食材で「かむトレ」強化
・知らないと損するアンチエイジングの最新キーワード
ほうれい線もたるみも、体の「糖化」が原因！？
Ｐａｒｔ２ 今すぐ消したい！お手入れで予防したい！
即効＆予防 ほうれい線を消すメイク＆スキンケア
・Ｍｅｔｈｏｄ１１ 今すぐ メイクで消す
影を消し、潤い肌に見せるベース＆ポイントメイクテク「大人のハリツヤメイク術」
・Ｍｅｔｈｏｄ１２ 朝晩 お手入れで予防
正しい「洗顔法」と「保湿ケア」「老け知らずのスキンケア」
・プロの技術にお任せしたい人の「美容医療ガイド」