内容紹介
油でダイエット！！ 脳もアンチエイジング！本当は体にいいの？ 悪いの？？ 油のこと ちゃんと知っていますか？
ココナツオイルにオリーブオイル、エゴマ油…。
最近では何かと話題に上がることも多くなった「油」。
でも、本当に油のことを正しく理解していますか？
本誌では、最新の「油」事情を紹介し、
体も脳も若返る「正しい油のとり方」を完全紹介します！
◆山田 悟 さん ≪ローファットよりロカボ≫
バター、ラードなど 動物性の脂肪は悪者ではなかった
◆南雲 吉則 さん ≪エゴマ油で若返り≫
オメガ3の油で 学力・視力・性機能アップ！
◆白澤 卓二 さん ≪ボケないココナツオイルに注目≫
油は量ではなく どんな油をとるかで体が変わる！
◎ダイエット効果、ボケを防止、便秘改善
ココナツオイル、オリーブオイル、エゴマ油・・・etc.
医師がすすめる話題の油をまとめて紹介！