内容紹介
仕事もプライベートもうまくいく「時間のルール」がまんがで身につく！
仕事が遅く、毎日がうまくいかない事務職の明日美。
ある出会いをきっかけに、時間の使い方にルールがあることを知り、成長していく…。
読むだけで、あなたの仕事とプライベートが充実するストーリー！
◆ 探し物ゼロ! デスクの片づけ
◆ 発見! 最強のTO DOリスト
◆ 仕事を抱えない! 上手な断り方
◆ 朝スッキリ! 睡眠&起床テク
◆ 心とカラダ、最高の休ませ方
◆ 時間のムダがなくなるデスクの片づけ、3つのルール
◆ メール＆検索 もっと効率化! ワザ
◆ 生産性を上げる“ やめる勇気”&上手な断り方
◆ 早起きが苦手な人のための睡眠&起床テク
◆ マインドフルネスで脳を休める
◆ 自分に自信がつく! 週末前向き勉強術
≪目次≫
Part 1 仕事が速い人の時間のルール
Part 2 人生が変わる！朝習慣
Part 3 毎日が前向きに！ハッピ一週末の作り方