生島ヒロシのこれで元気に！ 「手間なし」健康法

内容紹介

「健康管理をいっそ楽しんでしまおう、そうすれば続けられる」。これが生島流。「指回し健康法」「爪もみ療法」「アニマルセラピー」など様々な健康法を楽しむ著者が、時間のない人でもできる「選りすぐり」を紹介。

おすすめポイント

「健康管理をいっそ楽しんでしまおう、そうすれば続けられる」。これが生島流。「指回し健康法」「爪もみ療法」「アニマルセラピー」など様々な健康法を楽しむ著者が、時間のない人でもできる「選りすぐり」を紹介。