内容紹介

食べることが何より大好き、さんざん美食を極めた結果健康を害し、「＜超＞低脂肪食」に目覚めたリンボウ先生。10キロの減量に成功した著者が、日々の食生活とそのこだわりを初めて公開する。健康的にやせるヒントが満載!

おすすめポイント

食べることが何より大好き、さんざん美食を極めた結果健康を害し、「＜超＞低脂肪食」に目覚めたリンボウ先生。10キロの減量に成功した著者が、日々の食生活とそのこだわりを初めて公開する。健康的にやせるヒントが満載!