こころの健康学 がんばりすぎずに生きてみよう

内容紹介

仕事がうまく進まない、上司との人間関係に悩んでいる、家庭での子育てに不安がある――。そんなこころの悩みにストレス・マネジメントの権威がやさしくアドバイス。読めば気持ちがフッと楽になる、こころの処方箋。

おすすめポイント

仕事がうまく進まない、上司との人間関係に悩んでいる、家庭での子育てに不安がある――。そんなこころの悩みにストレス・マネジメントの権威がやさしくアドバイス。読めば気持ちがフッと楽になる、こころの処方箋。