内容紹介
さんざん美食を極めた結果、健康を害し、＜超＞低脂肪食に目覚めたリンボウ先生。10キロの減量に成功した著者が日々の食生活とそのこだわりを公開。健康的にやせるヒントが満載！ オリジナルレシピ付。おすすめポイント
さんざん美食を極めた結果、健康を害し、＜超＞低脂肪食に目覚めたリンボウ先生。10キロの減量に成功した著者が日々の食生活とそのこだわりを公開。健康的にやせるヒントが満載！ オリジナルレシピ付。性別や年齢を問わず一般の家庭ですぐに始められて、「お金がかからない」！ 野菜中心の食生活になるので普通の食事よりも食費が抑えられ、家計に助けになるというこの不況の時代にはぴったりの方法を紹介します。