内容紹介
健康のためなら死んでもいい？ 老いも若きも健康のために何がよいのかを考える世の中だ。でも何が本当に体によいのか意外に知られていない。生活習慣病から睡眠、食まで、何が正しい選択なのかを分かりやすく解説。おすすめポイント
健康のためなら死んでもいい？ 老いも若きも健康のために何がよいのかを考える世の中だ。でも何が本当に体によいのか意外に知られていない。生活習慣病から睡眠、食まで、何が正しい選択なのかを分かりやすく解説。日経新聞の人気コラム「平成養生訓」「今どき健康学」を再編集して単行本化。筆者は科学記者として最新の医学情報を長年取材してきました。