内容紹介

メンタルヘルスは働く人の生命線。ストレスチェックの活用法、働きやすい職場作りや、ストレスをためない働き方を実践的に解説する。

おすすめポイント

ストレスに負けない! 強い心のつくり方
ストレスチェックで職場を変える!
職場での人間関係や仕事に対するプレッシャーなどがストレスとなり、メンタルヘルス不調を患う人が増えています。ストレスをためにくくする職場にするためには、どんな取り組みが必要なのでしょうか。また、個人がメンタルヘルス不調に陥らないために、どのような対処法があるのでしょうか。
2015年12月に義務化されたストレスチェック制度の目的や活用法、企業が取り組む先進的な事例などとともに、メンタルヘルス対策について解説します。