疲れた20代を救う本は　flier 2025年6月「年代別」ランキング

1冊10分で読める書籍要約サービス「flier（フライヤー）」では現在4000冊以上の要約を提供、企業向けの「flier business」を通して多くのビジネスパーソンに活用されています。さて、どんな人が、どんな本の要約にアクセスしているのか。2025年6月の「年代別」ランキングを算出しました。「今、読んでおくべき本」を選ぶ際に、ぜひお役立てください。

　書籍要約サービス「flier」の2025年6月の「年代別」ランキングです（対象期間：2025年5月25日～6月24日）。20代、30代、40代、50代、60代で、それぞれトップ10を算出しました。

■2025年6月「年代別」ランキング

若者たちの脳が疲れている

　2025年6月の「年代別」ランキングにて全年代でランクインしたのは6作。すべての年代で異なる作品が1位となる混戦模様でした。

　まずは20代のトップ3に注目。1位が『決めることに疲れない　最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』（堀田秀吾著、新潮社）、2位が『99％が知らない「行動」を科学する 「なまけもの」のやる気スイッチ』（内藤誼人著、総合法令出版）、3位が『医者が教える疲れない人の脳　3つの脳内物質を増やせばいい』（有田秀穂著、三笠書房）でした。

　「日々の様々な判断や決断に疲れ、何だか脳の働きが鈍ってしまったようだけれど、何とかしっかり働かせなければ…」。

　そんな20代の深刻な疲れと切実な悩みが聞こえてくるようです。新年度から新しい仕事を任されて日々、頭をフル回転させながら過ごしている人も多いのでは。梅雨明けを待たずに真夏日も続いた6月、体の疲れも重なっているかと思いますが、専門家たちのアドバイスを参考に何とか乗り切ってほしいと願うばかりです。

前向きに挑戦、60代が覚醒

　他方、いつもは「健康維持」や「生き方を見直す」ようなテーマが上位にくることの多い60代ですが、今回は1位に『スマホで倍速！英語独学ハック　英語が話せるようになる黄金ルール』（中林くみこ著、Gakken）、10位に『英語が日本語みたいに出てくる頭のつくり方　第二言語習得論の専門家が教える「英語の正しい学習法」』（川﨑あゆみ著、日本実業出版社）と、“英語チャレンジ本”が2作ランクインしました。

　そのほかにも『今度こそなりたい自分になる！ 1冊まるごと「完コピ」読書術』（あつみゆりか著、PHP研究所）や『2ヶ月で月30万円を実現する 超初心者でも稼げるAI活用法』（あべむつき著、KADOKAWA）、『得意なことの見つけ方　自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術』（澤円著、KADOKAWA）などなど、“前向き挑戦系”のテーマがズラリ。今だから！という理由は思いつきませんが、元気に新たなことに取り組む60代、応援したいです。

　ご自身の年代のランキングはいかがだったでしょうか。「今のあなたに必要な1冊」を見つけるお役に立てば幸いです。これから夏本番、くれぐれも体調に気をつけつつ、いざ猛暑を乗り切ってまいりましょう。

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