疲れ切ってしまう前に、この本を　flier 2025年11月「年代別」ランキング

1冊10分で読める書籍要約サービス「flier（フライヤー）」では現在4200冊以上の要約を提供、企業向けの「flier business」を通して多くのビジネスパーソンに活用されています。さて、どんな人が、どんな本の要約にアクセスしているのか。2025年11月の「年代別」ランキングを算出しました。「今、読んでおくべき本」を選ぶ際に、ぜひお役立てください。

　書籍要約サービス「flier」の2025年11月の「年代別」ランキングです（対象期間：2025年10月25日～11月24日）。20代、30代、40代、50代、60代で、それぞれトップ10を算出しました。

■2025年11月「年代別」ランキング

心にも体にも、しっかりお休みを

　2025年11月の「年代別」ランキングにて全年代でランクインしたのは6作。年代ごとに順位の違いはあるものの、全年代の5位までをこの6作がほぼ占める“消齢化”の様相でした。

　そんな中、30代、50代、60代で1位、20代と40代で2位となったのが『いいことが起こる人の習慣』（内藤誼人著、PHP研究所）。――虫歯が痛ければたいていの人は治療するのに、心がモヤモヤ、イライラ、クヨクヨしていても、ほぼすべての人は何もしないのでは？――そんな著者の問いかけに思い当たる人は少なくないでしょう。“ビジネス心理学の第一人者”による「心が晴れやかになる41のヒント」に高い関心が集まりました。

　同じ「習慣」を書名に冠する『なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣』（藤本梨恵子著、明日香出版社）も、20代から50代でランクイン。こちらも心理学をベースに、「なんだか毎日、心が疲れる」「つい人と比べて落ち込んでしまう」……そんな“気にしい”な人にこそ読んでほしいという一冊です。

　50代以外でランクインした『精神科医が教える　休みベタさんの休み方』（尾林誉史著、すばる舎）も、語りかける先は「本当は疲れているのに、『いつのまにか、休みたくても休めなくなってしまった』、すべての人へ」。20代、50代、60代でランクインした『新版「自分には価値がない」の心理学』（根本橘夫著、朝日新聞出版）も「今が苦しい、すべての人へ」。

　……皆さん、本当にお疲れさまです。どうか疲れ切ってしまうその前に、心にも体にも、しっかりお休みを。あなたの人生に、あなたの代わりはいないのですから。

「言語化」も「教えない」も大切

　20代と40代で1位となったのが『頭の中がどんどん言葉になる　瞬間言語化トレーニング』（荒木俊哉著、SBクリエイティブ）。『伝わるコツ　「言ったはずなのに伝わってない」をなくすスキルと思考法』（山本渉著、すばる舎）とともに、全年代でランクインしています。『正しい答えを導く質問力』（山口拓朗著、かんき出版）も50代以外でランクイン。多くのビジネスパーソンを悩ませ、疲れさせている一因は「言語化」「伝え方」の難しさにありそうです。

　では、自分の考えや知識を分かりやすく言語化し、部下の疑問の答えを丁寧に伝えられるのが良い上司かと言えば、30代と50代でランクインした『頭のいい上司は死んでも答えを教えない。』（白潟敏朗著、すばる舎）では、部下に答えを教えず、自分で考えさせ、行動させ、成長を促すための方法を解説しています。「伝え方」も何事も一筋縄ではいきませんが、自らの課題を見極め、向き合い、一歩ずつ克服していきましょう。

　ご自身の年代のランキングはいかがだったでしょうか。今のあなたに必要な一冊を見つけるために、お役に立てば幸いです。慌ただしさが増す師走、くれぐれも体調に気をつけながら過ごして参りましょう。

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