『フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか』 の読みどころを、編集者の幸田華子が語ります。
ジムには行かない、食事を抜かない、パンもチョコも我慢しない…そんなフランス人はなぜ太らないのか。日々の暮らしの中で実践する食べ方、考え方、生き方の知恵は一生もの。フランス人に教わる、賢く食べて優雅に生きるためのライフルールを、本書では紹介します。
心も体も満たされる40の「簡単に作れるヘルシーレシピ」も掲載しています。
映像制作：ドリームムービー
＜内容紹介＞
フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
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