その本の「はじめに」には、著者の「伝えたいこと」がギュッと詰め込まれています。この連載では毎日、おすすめ本の「はじめに」と「目次」をご紹介します。今日は福田恵里さんの『 「私なんか」を「私だから」に変える本 一生ものの自信のつくり方 』です。
【はじめに】
「私なんか」と思ったことは、あるだろうか。
何かに挑戦しようとしたとき。
誰かと比べてしまったとき。
うまくいかなかったとき。
「どうせ私には無理だ」
「才能のある人だけが変われる」
「もう遅い」
そんなふうに、自分にブレーキをかけてしまう瞬間。
きっと、1度や2度じゃないと思う。
私にも、何度もあった。
そして今でも、ふとした瞬間に顔を出す。
大事な会議の前、トイレで手のひらに「人」と書いて飲み込む。
そんな小さな儀式を、いまだにやっている。
経営者になって何年も経つのに、その癖は消えない。
でも、1つだけ、昔と違うことがある。
それは、「私なんか」に、飲み込まれなくなったことだ。
はじめまして。福田恵里です。
女性向けキャリアスクール「シーライクス（SHElikes）」を運営する、SHE株式会社の代表をしています。
シーライクスは、生き方や働き方に悩む女性たちが、人生を切り拓いていくためのWebスキルとマインドを学ぶキャリアスクールです。累計登録者数は25万人（＊）を超え、「自分らしく働きたい」という想いを持つ、多くの女性たちに伴走してきました。
＊SHEが提供するサービスの会員登録情報に基づく。2026年4月時点の卒業生・無料会員・有料会員の累計登録者数。
未経験からWebデザイナーになった人。専業主婦から月収50万円以上のライターになった人。フリーランスになってワーケーションを楽しむ暮らしをかなえた人。その変化は、一人ひとり違います。
会社は44億円の資金調達を行い、政府主催の「日本スタートアップ大賞2025」審査委員会特別賞を受賞。「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」をビジョンに掲げ、愛すべき仲間たちと一緒に、本気でその実現を目指しています。
そして、私自身はForbesの日本の起業家ランキングで4年連続TOP20に選ばれるなど、はたから見れば、華々しい世界で生きているように見える……かもしれません。
でも、本当の私は、まったくそんな人間ではありません。
滋賀の田舎育ち、多動で飽き性。
いじめられた経験や、自分を見失っていた時期もあります。
そして「どうしてこんなにポンコツなんだろう」と、自分のことが嫌いでたまらない時期もありました。
でも、そんな私でも、自分の人生を選び直すことができました。
累計登録者数25万人を超えるスクールをつくることができたのも、起業家として注目してもらえるようになったのも、決して、私に特別な才能があったからではありません。
最初から自信があったわけでも、正解が見えていたわけでもありません。
ただ、「私なんか」という気持ちの扱い方を覚えて、自分の人生に向き合い続けてきただけなのです。
「私なんか」に囚われながらも前に進みたいと願うあなたに、私がこれまでの道のりの中で見つけてきたことを届けたくて、この本を書きました。
SHE株式会社 代表取締役 CEO／CCO 福田恵里
この本の使い方
この本は、2つのパートに分かれています。
第1部は、「何者でもなかった、私の話」。
自信もなく、何も持っていなかった私が、どうやって人生を切り拓いてきたのか。
熱狂した瞬間も、どん底を味わった日々も、ありのままに記しています。
第2部は、「これから走り出す、あなたの話」。
あなた自身と向き合いながら、自分の価値や可能性を広げていくパートです。
どちらから読んでもいいし、必要なところだけ読んでもいい。
そして、この本を、何度でも開いてほしい。
そのときのあなたの状態によって、きっと刺さる言葉は変わるはずだから。
「私なんか」を、「私だから」に変えていく旅を、ここから一緒に始めましょう。
【目次】
