ベストセラー『はじめる習慣』『リセットの習慣』『整える習慣』関連記事まとめ

ベストセラー「習慣」シリーズ著者の小林弘幸氏（写真：洞澤佐智子）

■著者からのメッセージ

皆さん、はじめまして。小林弘幸です。
新刊『はじめる習慣』を刊行することになりました。

この本は、『整える習慣』『リセットの習慣』に続く第三弾のような位置づけになります。
もちろん、それぞれ独立した本なので、すべてを読まなくても、順番に読まなくても、十分に価値を感じていただけるつくりになっています。

『整える習慣』では、新型コロナウイルスの感染が拡大し、世の中が混乱とある種の興奮状態にある中で「自らの心身を整える」大切さをお伝えしました。
『リセットの習慣』では、コロナ禍が続き、鬱々とした精神状態の中で「気持ちを切り替える」ことをテーマにお話をしました。

そして、今回が『はじめる習慣』です。

心身を整え、リセットした次の段階にあるのは「はじめる」こと。
「今日が一番若い」ということを軸に、「毎日がスタート位置に立っている」「日々続けていることでも、今日からまた新鮮な気持ちでスタートしよう」、そんな思いを込めて執筆しました。
正直、これ以上のものは書けないと思う一冊になっています。
たくさんの方に読んでいただければ幸いです。