内容紹介

自律神経研究の名医による、
癒やされて、効果バツグンの日めくりカレンダー！

累計40万部『整える習慣』シリーズから待望の「日めくり」誕生。
毎朝1分、眺めるだけで自律神経が整う。
今日を、心地よくスタートできる。

今日から使えて、万年使える！
卓上でも壁掛けでもOK！

シリーズ累計40万部突破
『整える習慣』『リセットの習慣』『はじめる習慣』から、
31日分の言葉を厳選。
めくるたびに毎日をスッキリ元気に、
自分らしく生きられる「日めくり」です。

寝室やリビングに掛けて、職場のデスクの上に置いて、
朝の習慣に取り入れてみてください。

季節を問わず、プレゼントにも人気です。