1967年生まれ。新潟大学法学部卒業。編集プロダクション勤務を経て、93 年に独立。医療・健康、マンガ・文芸の分野を中心に「日経Gooday」「NIKKEI プラス1」「好書好日」などに執筆。著書に『男こそアンチエイジング』（日経BP）、『疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい』（同・共著）、『「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？ 1959-2009』（星海社新書）がある。