長野県出身。大学卒業後、雑誌社勤務などを経てフリー。現在は「日経おとなのOFF」「日経WOMAN」などで取材・執筆。仕事のモットーは、会社員時代に上司から薫陶を受けた「仕事と上司は選べない、いつもニコニコいい仕事」。超運動音痴ながら、多くのスポーツ競技とスポーツする人を愛する。