内容紹介

ベストセラーシリーズ最新刊。

時間管理の達人の実践ヒント！
文庫書き下ろし。

大人の時間術は「コスパ・タイパ」よりも「密度（質）」が大事。
カギは「捨てる、始める、大事にする」こと。

●仕事は「60歳で5時間、70歳で3時間」
●メールチェックは「1日3回」
●「断り術」で自分時間を守る
●「どうしたらラクができるか」を追求する
●「空白」の予定を入れる
●「3カ月」で取得できる資格に挑戦する
●「友だち」は3人いればいい

……など時間管理の達人が教える、
人生後半がスッキリ楽しくなる実践ヒント集。

目次

第１章　55歳から！ 人生が楽しくなる時間術
第２章　時間を無駄にしない！ 心がラクになる人間関係
第３章　時間を上手に使う人がやっている学び直し
第４章　時は有限！10年後を見据えた仕事術
第５章　自分時間を大切に！家族関係のリスクマネジメント術