ジムには行かない、食事を抜かない、パンもチョコも我慢しない……。賢く食べて健康に、優雅に生きるフランス流のライフルールを、食べ方、暮らし方、考え方をひもときながら紹介します。『フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか』（ミレイユ・ジュリアーノ著／羽田詩津子訳／日経ビジネス人文庫）からお届けします。（イラスト：朝野ペコ）