臨床心理士として企業や行政でも研修やカウンセリングをしてきた中島美鈴さんの新刊『会社でいちいち傷つかない　認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動』から、具体的なケースをもとに職場の悩みを解決する方法を伝えます。